תגובת עוררות יתר היא מצב של דריכות מתמדת, קשיי הירדמות, עצבנות יתר, תגובות קופצניות לגירויים קלים וקושי להתרכז. זוהי תגובה פיזיולוגית כרונית לטראומה, שבה הגוף נמצא במצב "הילחם או ברח" באופן מתמשך.
⚡ טיפ למתמודד: הבינו את העוררות: זיהוי סימני עוררות יתר יעזור לכם ללמוד טכניקות הרפיה ולהרגיע את המערכת.