טיפולים נפשיים מומלצים כוללים טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), טיפול בחשיפה ממושכת (Prolonged Exposure), EMDR (טיפול באמצעות תנועות עיניים), טיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT), ופסיכותרפיה תמיכתית. בחירת הטיפול המותאם אישית תלויה בסוג הטראומה ובמאפייני האדם. מציאת מטפל מומלץ היא קריטית.
⚕️ טיפ: בחרו בטיפול מתאים: קיימות שיטות טיפול מגוונות לטראומה, התייעצו עם איש מקצוע.