מניעה ראשונית כוללת חינוך לכישורי חיים, פיתוח חוסן נפשי בגיל צעיר, זיהוי מוקדם של מצוקה, ומתן כלים להתמודדות עם לחץ ומשברים. היא מפחיתה באופן משמעותי את הסיכון להתפתחות הפרעות נפשיות בהמשך החיים.
🌱 טיפ למתמודד: השקיעו במניעה: כלים לחוסן נפשי הנלמדים מראש יסייעו לכם בהתמודדות עתידית.