בעיות זיכרון וקשיי ריכוז נפוצים לאחר טראומה ופגיעת ראש. מומלץ להיעזר בטכניקות זיכרון (רשימות, תזכורות), אימון קוגניטיבי, פעילות גופנית ושינה מספקת. במקרים חמורים, יש לפנות לנוירופסיכולוג לאבחון וטיפול.
📝 טיפ למתמודד: תרגלו את המוח: עם כלים מתאימים ואימון, ניתן לשפר זיכרון וריכוז לאחר טראומה.